Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 64,47g | Prot: 77,57g | Carb: 130,21g.
Colazione: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Сосиски "Говяжьи", Жареное Яйцо. Pranzo: Котлета Свиная, Запеченный Картофель. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Bud Пиво, Кофемания Флэт Уайт , МарС Твикс . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|