Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2015
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 29,51g | Prot: 34,59g | Carb: 143,33g.
Colazione: Marmelade, Gut & Günstig Magerquark, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. Pranzo: Aldi Pizza Margherita. Cena: Gut & Günstig Kräuter Quark, Appel Wellness Harmonie, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe. Snacks/Altro: Alpenmilch Schokolade Bunte Kakaolinsen, Aldi Magerquark, Marmelade, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Di più...
|
|
2069 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sabschuh
|