Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 83,79g | Carb: 305,82g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Corn. Cena: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Corn. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Walnuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Sun-Dried Raisins, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Sun-Dried Raisins, Sugared or Glazed Doughnuts, Walnuts. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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