Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 38,52g | Prot: 97,85g | Carb: 117,20g.
Colazione: Café com Leite Integral, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Cena: X Salada. Snacks/Altro: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franciellyassis234
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