Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 70,34g | Prot: 79,16g | Carb: 95,92g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Окей Котлета из Индейки на Пару, Кабачки Жареные. Pranzo: Кабачки Жареные, Окей Котлета из Индейки на Пару. Cena: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Татищев Овощное Рагу с Цветной Капустой, Цикорий с Молоком, Соусе Терияки, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Окей Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Altro: Vici Лососевые Порции в Панировке, Межениновская Птицефабрика Колбаса Филейная, Гренки с Приправами. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|