Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 62,79g | Prot: 63,15g | Carb: 200,71g.
Colazione: Corny Батончик Кокосовый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Pranzo: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Фрутелла Конфеты, Рот Фронт Батончик Классический, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Магнит Хлеб Зерновой, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Три Корочки Сухарики, Corny Батончик Кокосовый, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|