Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 31,94g | Prot: 59,20g | Carb: 127,52g.
Colazione: Сушеное Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Pranzo: Печеные Овощи, Кета. Cena: Кета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печеные Овощи. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
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