Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 50,54g | Prot: 106,49g | Carb: 131,16g.
Colazione: Сахар, Рогачев Сгущенка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Котлеты из Индейки с Кабачком. Cena: Котлеты из Индейки с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Макароны с Фаршем, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Нектарины, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|