Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 59,73g | Prot: 97,48g | Carb: 143,86g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Чай Несладкий, Куриные Голени с Кожей, Салат из Свеклы с Черносливом. Pranzo: Roshen Вафли Ореховые, Суп с Фрикадельками. Cena: Сладкий или Горький Шоколад, Своя Линия Карамель Молочный Коктейль, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ...12...
|