Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 62,21g | Carb: 185,59g.
Colazione: Dolce Gusto Lungo, A. Vogel Herbamare, Gekookt Ei, BIAmed Bianorm. Pranzo: BIAmed Bianorm, Thee. Cena: Ijsbergsla, Smoky Mountains Avocado Burger, Salsa, Cheddar Kaas, AH Hamburgerbroodjes, Koffie, Gwoon Zoete Aardappel Friet, Delicieux Truffel Mayonaise. Snacks/Altro: 7UP 7UP Light, Koffie, Rivella Rivella. Di più...
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4279 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Apple Health - 15 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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