Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2015
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 40,03g | Prot: 43,39g | Carb: 194,05g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Kaffee mit Milch, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Gut & Günstig Magerquark, Marmelade. Pranzo: Spiegelei, Gut & Günstig Rahmspinat, Salzkartoffeln. Cena: Appel Wellness Harmonie, Dinkelbrötchen. Snacks/Altro: Aldi Laugenbrezel, Conradl Apfel-Streuselkuchen. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sabschuh
|