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Há 5 meses, saí da minha zona de conforto por saúde e autoestima. Menos 11kg conquistados. Um dia de cada vez, acredite em seu potencial. Vamos avançar juntos rumo ao sucesso! 💪🌟"
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2054 kcal
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Gras: 69,47g | Prot: 147,39g | Carb: 215,73g.
Colazione: Alface de Folha Verde, Hortifruti Melancia, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Caseirinho Pão de Leite. Pranzo: Coxão Duro Cozido, Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Friboi Carne Moída Patinho, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Aviação Doce de Leite Pastoso, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Di più...
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 Commenti
Muito obrigado meninas pelos comentários, muito me alegra e motiva alcançar outros resultados, vamos lá com disciplina e constância.
28 set 23 da utente: davidevang
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Parabéns está lindo! É isso aí, cuidar de vc!!
28 set 23 da utente: Jully369
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28 set 23 da utente: davidevang
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28 set 23 da utente: janainaavila22
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28 set 23 da utente: davidevang
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Storia del Peso di davidevang
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