26 set 23 da utente: ИрэнSky
|
Яичный пост или яичная кето диета — это кратковременная диета, во время которой вы потребляете яйца, масло и другие полезные жиры. Так как она содержит много жиров, умеренно белка и мало углеводов, яичное голодание является одним из способов попасть в кетоз или активировать процесс потери веса, но это определенно НЕ рацион на каждый день. Скорее, это супер-ограничительная краткосрочная кетогенная диета.
26 set 23 da utente: DustyCo0kie
|
Спасибо, интересно, обязательно попробую!
26 set 23 da utente: ИрэнSky
|
Я видимо тоже завтра начну, вес уходит медленно, хотелось бы ускорить этот процесс)))
26 set 23 da utente: DustyCo0kie
|
Поделитесь результатом пожалуйста 🙏🏻. Очень интересно, ну и актуально).
Все сама хочу попробовать
26 set 23 da utente: Severina_Wolf
|
Яйцо на печень и поджелудочную очень влияет, особенно если есть проблемы.
26 set 23 da utente: Планида Алла
|
я не пробовала именно яичный, тк мне не надо, но слыхала, что потом многие на яйца не могут смотреть, тк ещё чего-нибудь хочется, особенно по зелени страдают. но у меня была практика (в экстремальных условиях на день-два) жирных постов на курдюке, тупо сливочном масле или печени трески с авокадо, нормально было, могу рекомендовать для разнообразия, если от большого количества жиров эффекты птицы Серик не проявляются дискомфортно.
26 set 23 da utente: sh_std
|
Ого
Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8923 509 5025 « хочу с вами»
26 set 23 da utente: v551
|
меня хватило на 1 день. Но, если яйца готовить в разных видах, то может и зайдёт
26 set 23 da utente: Olga750207
|
Olga750207, а результат был?
26 set 23 da utente: Severina_Wolf
|
Что за доставка? Сколько такой сет обошёлся ?
27 set 23 da utente: Леночка_О
|
27 set 23 da utente: Вечная Лентяйка
|
Severina_Wolf, да, результат был. Аппетит снижает точно. Я использовала как ускоренный возврат в кетоз. В санатории была 2 недели, не было возможности соблюдать кето.
27 set 23 da utente: Olga750207
|
вместо монодиет лучше уж интервальное голодание подключить, имхо
27 set 23 da utente: Vonotkova
|
Vonotkova, ну яичный пост - это не совсем моно диета. Мне кажется отлично дисциплинирует и просто придерживаться. А от ИГ самого по себе для меня нет профита. У меня и так завтрак обычно часа в 2
27 set 23 da utente: DustyCo0kie
|
Леночка, доставка такая в Сербии
27 set 23 da utente: DustyCo0kie
|
Sh_std да, зелень или помидорка сильно бы разнообразили рацион. Иногда такой птичкой побыть полезно 😂😂😂 главное далеко от дома не отходить
27 set 23 da utente: DustyCo0kie
|