Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 116,62g | Carb: 231,44g.
Colazione: Weet-Bix Protein, Chinese Banana. Pranzo: Rice Salad with Tuna. Cena: Coles Tiramisu Dessert Pot, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Zucchini Frittata, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Baked or Grilled Fish. Snacks/Altro: French Rolls , Fried Calamari, Sauvignon Blanc Wine , UDL Vodka Lemon Lime & Soda, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, VPA Protein Shake. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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