Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 94,75g | Carb: 212,17g.
Colazione: Conad Croissant Vuoto, Conad Piacersi Latte Scremato, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci . Cena: Conad Pan di Spagna, Conad Alette di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Granetti Integrali , Delizie del Sole Lenticchie. Snacks/Altro: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Esselunga Ghiacciolo, Optimum Nutrition Gold Standard, Conad Biscotti Integrali, Pesca Noce. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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