Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 63,92g | Carb: 89,48g.
Colazione: Oatside Oat Milk Barista Blend, Mola Granola Granola. Pranzo: White Rice, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hard-Boiled Egg , Tempeh (Cooked) . Cena: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Water Spinach, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Altro: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, L-Men 2 Go, Papayas . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu suastinii
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