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Café da manhã ☕️ 260kcal -Mix de frutas: 50g mamão +25g melão + 25g uva -2 claras e 1 ovo mexido -café preto sem açúcar -100g de cuscuz
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1180 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 79,25g | Carb: 129,33g.
Colazione: Café, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa, Melão, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas. Cena: Limiar Pão Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Nestlé Crunch (25g), Alpino Chocolate. Di più...
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 Commenti
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Oi Carelli, vale a pena provar! É super prático de fazer e eu amo pra variar o café da manhã ou a janta! Aqui no nordeste comemos muito cuscuz
29 set 23 da utente: Hannadipp
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01 ott 23 da utente: Luciana Quaresma
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Storia del Peso di Hannadipp
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