эллипс 26, трена с Олей, пешком 20, работа 12
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3144 kcal
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Esercizio:
бассейн - 20 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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