Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 52,16g | Prot: 108,70g | Carb: 246,28g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Expo Fresh Strawberries , Jay Robb Egg White Protein Powder, Coffee. Pranzo: 2% Fat Milk, Applesauce, Brussels Sprouts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Cena: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Apple Juice, Great Value Jumbo Shrimp. Snacks/Altro: Apple Juice, Peanut Butter, 1% Fat Milk. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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