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Da série Churrasco Delivery...baumm tbm
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1600 kcal
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Gras: 76,92g | Prot: 122,77g | Carb: 103,56g.
Colazione: Salada de Frutas, In Natura Tomate, Sadia Mussarela, Boa Mão Crepioca de Frango , Café. Pranzo: Pimentão Recheado, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Yoki Farofa com Cebola, Soeto Maionese Tradicional, Aurora Linguiça Churrasco, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Contra-filé. Di più...
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3062 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
pode comer pra quem quer emagrecer
27 set 23 da utente: yara123373
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Tudo depende da estratégia de sua dieta e da quantidade!!!
27 set 23 da utente: jonjarinu
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Ola!!! Jon vc teria alguma coisa de dieta cetogenica p me passar?
28 set 23 da utente: Ne17
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Ne17 indico que procure no Insta o Felipe Gulart pois ele é fera no assunto! @felipegularte_
28 set 23 da utente: jonjarinu
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Storia del Peso di jonjarinu
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