Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 46,40g | Prot: 47,21g | Carb: 153,32g.
Colazione: Белый Хлеб, Помидоры, Свинина Отварная, Простые Гренки. Pranzo: Помидоры, Виноград, Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Виноград. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|