Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2015
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 52,43g | Carb: 140,42g.
Colazione: Gekochtes Ei, Butter, Gut & Günstig Magerquark, Marmelade, Kaffee mit Milch, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Getoastetes Weißbrot. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Veggie Geschnetzeltes, Edeka Champignons De Paris, Nudeln (Gekocht). Cena: Salzkartoffeln. Snacks/Altro: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabschuh
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