Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 70,67g | Carb: 139,00g.
Colazione: Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Banana Caturra, Frimesa Queijo Mussarela. Pranzo: Mexerica, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface de Folha Verde. Cena: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Laranja Pêra, Parmalat Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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