|
Вот такое сейчас прохожу в свои, без несколько месяцев, 50!!!
|
 Commenti
28 set 23 da utente: 3volk
|
флпц-йога-это круто, тоже раньше ходила, но пришлось бросить, вниз головой не каждый может висеть. Но растяжка в гамаках - крутая.
28 set 23 da utente: panterka79
|
28 set 23 da utente: panterka79
|
panterka79, да, аэрострейчинг или аэройога
29 set 23 da utente: Astap6
|
Долго нельзя так вниз головой , минуты 2-3 не больше
29 set 23 da utente: Zorro008
|
Zorro008, наверное, мы несколько раз так за занятие по 5 минут
29 set 23 da utente: Astap6
|
И по 10 мин за раз висим, главное, постепенно увеличивать и к себе прислушиваться. С нами в группе 65тилетняя дама занимается 💪🏼
01 ott 23 da utente: CaraXenia
|
21 apr 24 da utente: nadiatikhonova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Astap6
|