Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 31,05g | Prot: 57,39g | Carb: 165,78g.
Colazione: Almond Milk, Capilano Natural Australian Honey, Banana, Weet-Bix Protein. Pranzo: Pizza Base, Youfoodz Thai Fish Curry. Cena: Costco Supreme Mini Pizza. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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