Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2023
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 30,42g | Carb: 56,84g.
Colazione: Руккола, Сыр Российский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Лаваш Армянский, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
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1622 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di АйнаСонг
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