Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 59,96g | Prot: 94,62g | Carb: 115,28g.
Colazione: Cruzília Queijo Estepe, Pullman Pão Integral, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Pranzo: Cacau Show Trufa Lacreme Gianduia, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Festval Pizza 4 Queijos. Snacks/Altro: Bonolat Leite Semidesnatado , Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Ovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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