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Si vuestro día de pesaros coincide con la regla, lo tomáis como válido? o esperáis a la siguiente medición?
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1100 kcal
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Gras: 31,40g | Prot: 73,04g | Carb: 134,65g.
Colazione: Tortilla de Huevo, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Café con Leche Descremada, Jamón Serrano. Pranzo: Hacendado Chorizo Dulce, Calabacín, Hacendado Fideuá, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates. Cena: Patatas Cocidas, Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pollo al Natural, Brócoli. Snacks/Altro: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Leche Desnatada. Di più...
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 Commenti
yo esperaria a la siguiente con la regla se puede disparar la vascula por la retención de liquidos y demas!! un saludo😄
29 set 23 da utente: jenifercastillo
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29 set 23 da utente: Ribu111
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yo creo que sólo existe 1 semana válida para pesarnos 😂 ni la anterior, ni la de la regla, ni la siguiente
29 set 23 da utente: fitness.coach.bianca
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29 set 23 da utente: Carmenhuelva
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Cierto jejjee. He pensado en pesarme solo una vez al mes pero al final me gana la intriga jjajaja
29 set 23 da utente: lunalunera2
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Pásate 1 vez al mes, toma medidas en caso y haz foto de perfiles
29 set 23 da utente: fitness.coach.bianca
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29 set 23 da utente: fitness.coach.bianca
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29 set 23 da utente: _idegnzlz
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Yo no lo doy por válido, desde 1 semana antes hasta 4-5 días después
30 set 23 da utente: benew
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Cuando me peso con la regla Le Resto 1 kg de retención de líquido, inflamación de ovarios y demás partes de la zona…. Y para más precisión esperar a que se valla y el cuerpo se normalice …
También con el tema del peso llevo 3 semana cumpliendo al 150% dieta y entreno y he bajado 300grs …. Una decepción…
Y la cinta métrica ha bajado 0,5 cm hasta ahora…… este domingo me toca medición…
Y por último y lo más reconfortante dejando los cm y los kg a un lado … que físicamente si noto un pequeñito cambio , se ve más cálidad, mejor puesto , más en su sitio más perfilado ….
Ojo a todo esto confieso que no estoy nada nada conforme…
Aprovechando la conversación… que se puede tomar para ayudar a quemar esa grasa ?? Que no sea l CARNITINA, ni TERMOGENICO?
Gracias
30 set 23 da utente: sirena del mar30
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Sirena no existe tal cosa, es tirar dinero ... sigue con el plan, aumenta el NEAT y confía que todo llega
30 set 23 da utente: fitness.coach.bianca
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30 set 23 da utente: sirena del mar30
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De verdad, si eres sincera contigo misma, si te estás esforzando, si aumentas tu actividad diaria, habrá momentos que avanzaras más rápido y momentos donde te sientas estancada, pero tú sigue, no te detengas porque en algún momento no veas 'resultados'.... si haces las cosas como debes la pérdida de grasa no es más que una consecuencia de tus actos
30 set 23 da utente: fitness.coach.bianca
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Estoy totalmente de acuerdo
30 set 23 da utente: sirena del mar30
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que complicado la verdad! y con las anticonceptivas te sueles hinchar más? (me está pasando 😭)
02 ott 23 da utente: Karen M.P
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No, a mi me subian minimo dos kilos, no es un peso real
02 ott 23 da utente: quierounavida
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Storia del Peso di lunalunera2
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