Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 45,45g | Prot: 92,87g | Carb: 87,31g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Огурец (без Кожуры), Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Бахетле Креветки Тигровые с Лимоном , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Pranzo: Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Яблоко Семеринка. Cena: Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Виноград, Jack Daniels Виски. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|