Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2023
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 68,96g | Prot: 102,60g | Carb: 174,40g.
Colazione: Tim Hortons Hash Brown, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Bacon, Egg, Cheese. Pranzo: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Dairyland 2% Cottage Cheese, Strawberries , Blueberries . Cena: Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Crushed Tomatoes (Canned) , Tomato Sauce , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Onions , Celery . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misslindsay204
|