Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 78,39g | Prot: 59,35g | Carb: 189,52g.
Colazione: Ponnath Schweinebraten, Kölln Knusper Klassik, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Gelee (Alle Sorten), Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Homann Metzger Fleischsalat, Milram Frühlingsquark Leicht, Saint Albray Französischer Weichkäse. Cena: Sonnen Bassermann Meine Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Altro: Zwetschgenkuchen, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpia Alpenmilch Schokolade. Di più...
|
|
2775 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|