Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 73,44g | Carb: 80,80g.
Colazione: Volkoren Brood, Mama Natuur Biologische Magere Kwark, Gekookt Ei. Pranzo: Ananas, Kefir. Cena: Mama Natuur Biologische Magere Kwark, AH Volkoren Bulgur, AH Kipdijfiletreepjes. Snacks/Altro: Dadel. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gamze Tosun
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