Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2015
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2686 kcal
|
Gras: 85,20g | Prot: 207,04g | Carb: 291,59g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati. Cena: Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Łosoś, Banan. Snacks/Altro: Chleb Graham Vital, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|