Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 98,54g | Prot: 129,69g | Carb: 129,24g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Cena: Hershey's Special Dark Laranja. Snacks/Altro: Hortifruti Morango, Escarola Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dolce Gusto Chococino, Tomates, Couve Manteiga Crua, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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