Diario di nastya220742, 30 set 23

Что ж, моя цель- питание 80/20, где 80-это полезная, но вкусная еда…20-вкусная еда, но полезная для настроения)))))

---

1633 kcal

Gras: 61,82g | Prot: 90,67g | Carb: 175,69g.   Colazione: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Замороженная Вишня, Голубика, Щедрые Хлебцы Бородинские, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Гречка Отварная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Зеленая Линия Сувлаки. Cena: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Яндекс Лавка Сырники без Сахара. Snacks/Altro: Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская», Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Di più...