|
Adet olmak için kilo almam lazım ama alamıyorum bir türlü 1000 kaloriyi geçemez oldum 🥲
|
1081 kcal
|
Gras: 50,48g | Prot: 66,97g | Carb: 91,94g.
Colazione: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Zerdeçal, Zeytinyağı, Yumurta, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. Pranzo: Çay (Demlenmiş), Kuşburnu Marmelatı, Pekmez, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Knorr Şehriyeli Tavuklu Domates Çorbası. Cena: Karnıyarık, Ev Yapımı Yoğurt, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Bulgur Pilavı. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Canto - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 3 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Kuruyemiş ve fıstık ezmesi yiyebilirsiniz. Az bir miktarda bile fazla kalori içeriyor.
30 set 23 da utente: fitdln
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WOWET2
|