|
У меня ломка по овсяному печенью... 😢 хочу много... А не 2 штуки... 😕
|
1827 kcal
|
Gras: 69,17g | Prot: 61,76g | Carb: 244,15g.
Colazione: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Овсяное Печенье, Йогурт Домашний. Pranzo: Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Ярославский Бройлер Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Йогурт Домашний, Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Виноград. Di più...
|
|
 Commenti
Сделайте сами и ешьте хоть 10) Овсянка+взбитые белки+ немного орехов+какой то сладкий сухофрукт вместо сахара+корица и ваниль.
Я постепенно убирала продукты во время активного похудения, а не все сразу. Это очень тяжело и возникает риск срыва. Уберите магазинное печенье из рациона, а взамен сделайте свое.
31 ago 15 da utente: lemonsquash528687
|
Попробую по Вашему рецепту... По моему рецепту получилась какая-то сухая овсяная каша кружочками.... Фи((
31 ago 15 da utente: daxadashka
|
может переложили овсянки? Если тесто густое, то добавьте чуть воды. Вообщем надо эксперементировать и не пересушивать)) А еще я выкладываю тесто в форму, а потом готовое режу на кусочки. Тогда оно точно не пересушивается.
01 set 15 da utente: lemonsquash528687
|
01 set 15 da utente: daxadashka
|
01 set 15 da utente: daxadashka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|