Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3424 kcal
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Gras: 136,57g | Prot: 189,07g | Carb: 363,82g.
Colazione: Dada Ayam Air Fried, Nasi Putih, Dada Ayam Air Fried, Nasi Putih, Nasi Putih, Nissin Ramen Yakisoba, Dada Ayam Air Fried. Pranzo: Rengginang Goreng, Sawo, Bakwan. Cena: Nasi Putih, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Blackmores Fish Oil, Evolene Crevolene. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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