Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2023
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57 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 133,01g | Carb: 198,16g.
Colazione: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur, Putih Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Pranzo: Bumbu Kacang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tahu Goreng, Lontong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung. Cena: Pecel Sayur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pisang, Quaker Rolled Oats, Greenfields Low Fat Milk, Pisang. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ex_88,20Kg✨
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