Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 88,11g | Carb: 129,34g.
Colazione: Творог 9%, Хлеб с Отрубями, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Кабачковые Оладьи, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Карбонат, Инжир, Хлеб с Отрубями, Творог 9%, Инжир, Манго. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|