Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2015
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 33,95g | Prot: 123,47g | Carb: 180,28g.
Colazione: Kiwi, Perugina Cacao Amaro, Max Protein Nut Choc Avena, Albume d'uovo. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita. Cena: Zucchine, Wasa Fibres, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: Meridian Smooth Peanut Butter, Fage Total 0%, Plasmon Crema di Riso, Novi Fondente Nero Nero 88%, Bio Tech USA Iso Wey Zero. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morulau
|