Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 99,64g | Prot: 97,77g | Carb: 93,93g.
Colazione: Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Pranzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Feijão Carioca Cozido, Costela de Porco Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Pão com Ovo, Banana, Iogurte Grego. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gih_bh
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