Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 71,41g | Prot: 57,38g | Carb: 161,70g.
Colazione: Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу. Cena: Голубцы, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di frolovairina0779
|