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mma862
Diario
02 ott 23
Diario di mma862, 02 ott 23
Profilo di mma862
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
76 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 02 ottobre 2023:
110 kcal
Gras: 3,92g | Prot: 1,00g | Carb: 17,66g.
Colazione:
Caramelos Duros, Crowie Barrita de Arroz Yoghurt de Frutilla.
Di più...
2570 kcal
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana
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