Diario di Heloisa_36, 02 ott 23

Pós Treino

1525 kcal Gras: 62,02g | Prot: 151,34g | Carb: 87,15g.   Colazione: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Hortifruti Cebola Crua, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Saladas batata. Cena: Melancia, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado, Almôndegas com aveia, Saladas batata. Snacks/Altro: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Heloisa_36


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