Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 79,52g | Carb: 76,39g.
Colazione: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Chicken Drumstick, Skinless Chicken Breast. Cena: Progresso Broccoli Cheese Soup, Trader Joe's Mac N' Cheese, Skinless Chicken Breast. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
treadmill - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 145 allday
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