|
Знову повертаюсь до підрахунку ккл після зриву через проблеми. Сподіваюсь, якщо буду вести щоденник, в мене буде більше відповідальності😁
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
257 kcal
|
Gras: 11,00g | Prot: 11,00g | Carb: 28,30g.
Colazione: Сахар, Iglo Goldknusper Filet. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|