Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 69,65g | Prot: 52,90g | Carb: 162,65g.
Colazione: So Good High Protein Almond Milk, Coles Rolled Oats (50g), IKEA Lingonberry Jam (Sylt Lingon). Pranzo: Pink Lady Apples, Yumi's Hommus, Olive Oil , Mixed Salad Greens, Cucumber, Cherry Tomatoes. Cena: PB2 Powdered Peanut Butter, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cherry Tomatoes, Millel Parmesan Cheese Shaved, Capsicum, Dry Spaghetti , Olive Oil . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di littleswedeheart
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