Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 114,46g | Carb: 194,04g.
Colazione: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Творог 9%. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Кабачковые Оладьи. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Инжир, Манго. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|