Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 87,23g | Carb: 147,02g.
Colazione: Vogel's Original Mixed Grain Toast, Pams Olive Spread, Poached Egg. Pranzo: Ginger, Turmeric (Ground), Fast Fx Fastfx Shake. Cena: Greek Yoghurt, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Hummus , Dill Cucumber Pickles , Green Hot Chilli Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), White Rice, Chicken Breast. Snacks/Altro: Pie, Avocados , Pams Original Rice Cakes, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Tea with Skimmed Milk, Flat White. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DavidLoseweight
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